El arte de no amargarse la vida. Rafael Santandreu

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Rafael Santandreu explica en esta obra un método claro, concreto y práctico para caminar hacia el cambio psicológico, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos amargan la vida sin necesidad. En palabras del propio autor: “La depresión, la ansiedad y la obsesión son nuestros principales oponentes, cuando nos dejamos atrapar por ellos,  lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.”
Con un estilo muy documentado, ameno y ágil, el autor recurre a anécdotas de la vida real, extraídas tanto de su consulta como de su experiencia personal, para mostrarnos que en esta sociedad de la opulencia, somos víctimas de la necesititis, una irrefrenable tendencia a creer que necesitamos cosas que en realidad no nos hacen falta.
La necesititis” es el auténtico virus causante del actual síndrome de enfermedad emocional. “El arte de no amargarse la vida”, no sólo nos ofrece las herramientas de la psicología para ayudarnos a alcanzar la estabilidad emocional, sino que nos propone un nuevo modelo de filosofía personal y social que nos hará más fuertes como individuos y como sociedad.
Puedes encontrar “El arte de no amargarse la vida” en la Biblioteca Pública Municipal de San José de La Rinconada.
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